jak sie nic

[...] białka 3.Co zrobić z kacloriami.Trochę ich za mało wszyło ,a za bardzo nie ma co dodać. Daj tłuszcz, mała objętość a dużo kcal 4.To ak samo tłuszcze (więcej oliwy ??) Zależy jak się mają proporcje nnkt/wnkt/nasycone 5.Potrawy typu jajecznica (tylko z białek) kiedy najlepiej jeść ?? jajecznica co oznacz tłuszcz odpada przed/po treningu, wszędzie [...]

dokładnie z nutka na uszach szybko czas leci no nic uciekam bo jak się spóźnię to mnie Lady M z łokcia przywita ] do później!

[...] że trochę przesadzam, ale po prostu chcę robić wszystko poprawnie, dlatego liczyłem każdy gram jedzenia. Zrobię lepiej te badania, ale załóżmy, że będą niepoprawne to jak naprawić gospodarkę hormonalną? I jeszcze jeszcze poproszę kogoś o odpowiedzi na wcześniej zadane pytania, jeśli to nie problem. TO zależy co z tą gospodarką będzie, [...]

Ja ******le jak mi sie nic nie chce. Te japonki to zły pomysł był, stopy miałem takie ukurzone że koniec. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-25 22:03:35

O kurva kto mnie zrobil znawca jak ja sie nic nie znam ? No jarus ma teraz pewno z 18-19 godzine

Te metki to raczej wyje*ki jakieś były bo to jest porażka. Nie chce tu nikogo obrażać, ale miałem napisać w pierwszym, dopóki nie zauważyłem 8 stron , poście żeby autor lepiej coś zjadł niż tego enana walił ;D. No ale cóż, twoja decyzja . A temat będę śledził i dodaje do zakładek . Rozpisz trening, jak tam sie po tym czujesz, jak sie ćwiczy itp. [...]

[...] był jeden z lepszych graczy Ekstraklasy 11/12. Genkow też niezły al jego sytuacja choćby w meczu z Polonią przypominała bezradnego R. Lewandowskiego na Euro, jest dobry ale jak się nie otrzymuje podań to nic nie zrobi, całego boiska odryblować przecież nie umie. Nie wiem co by było bez Meliksona, efektowny i efektywny piłkarz. Iliev widać w [...]

bo się coś je.bie z tym logowaniem też mam problem tylko z mojego laptopa moge sie zalogować i nawet jak się wyloguje to z innego kompa ni chu chu pisałem do banana w tej kwesti i nic

[...] mu też pociskał, tamten mu ***nął z głowy, a ten liścia i miał siniaka nad nosem, ale się z niego nabijałem, myslałem że się lepiej bije, bo tak kozaczył postawe miałł dobrą jak kozaczył, a jak się bił to już normalnie, dostał z głowy potem ***nął liścia i się popychali, szkoda że ja się nie biłem, może bym wtedy się czegoś nauczył, a tak to nic, [...]

ja mam jutro polski boje się jak *** bo nic nie umniem prawie

[...] z datą do 2019 roku więc nowsza niż moja poprzednia opinia z poczatku tego tematu Oczywiście zawsze znajdzie się ktoś na kogo nie działa, nie poczuł, nie pobudziło tak jak trzeba lub tak jak 'sie spodziewał po opiniach' Nie ma na rynku produktu ani substancji ktora mialaby 100% takich samych opinii, ale bombshell ma na pewno znaczną [...]

hm..... w sumie masz racje :D ja jak sie rozkrece to nie ma bóla ciezko sie zatrzymac, albo trace koordynacje i glebie :D ale to sa extremalne szybkości :D co prawda potem zawsze sapie jak po bieganiu :D ale to nic :D no fakt troche męczacy :D

Sp1der : jak ci podobała moja odpowiedź to daj mi soga bo mam mało a odpowiedziałem tam jak coś chciałeś Pavlo : Miałem taki problem przynajmiej podobny w pachwinie a bardziej w biodrze bolało mnie kiedyś jak sie uczyłem barego i ćwiczyłęm dalej , smarowałem maścią troche przechodziło , potem nie ćwiczyłem od września do kwietnia i zaczołem [...]

[...] <- to ostatnie przejscie bedzie najgorsze no i bary-turtle bedzie ciezko jednak turtle - bary prawie robie takze do zrobienia jest jeszcze bede probowac jak bede dobrze robil 2 thomasy to bedzie 2thomasy-bary-zolw-bary(nut crackery) albo wogole takie kombinacje, bedzie lux jak sie naucze, juz bedzie widowisko no i musze [...]

a byl chociaz z pierwszego tloczenia dlatego tez staram sie olec bic nie wiecej niz 1ml na raz, w razie ekstremalnej sytuacji jak Ty miales(czytalem twoj art) nie powinno mi sie nic stac Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-08 08:05:34

[...] kortyzol,a włosy juz tak leca od 6 lat,to samo problemy skórne mam od 6 lat i mysle że od tego momentu mam podwyzszony kortyzol ,może to byc głupie ale ja to zauważyłem jak brałem coś z firmy gaspari a z tego co mi wiadomo oni cos tam dawniej dosypywali z prohormonów i juz niektóre te suple zostały wycofane ,może to mogło mi troche pomieszać [...]

natka nie słuchaj tych zboczeńców, jak nie chcesz to nie wklejaj fotki %-) Nie podlizuj sie. Nic nie dostaniesz na priva.

[...] taka zasada jesli nie chcesz miec do czynienia z prawem za to ze sie broniles, stoj i daj sie skopac, okrasc itp. Polcja nic nie robi w zwiazku z takimi "malymi" jak to oni mowia starciami fizycznymi. Ale jak sie obronisz i zrobisz krzywde napastnikowi, on zglosi to na policje i bedzie w oplakanym stanie, wiadomo ze policja uwierzy [...]

Poczytałem troszeczkę itp... Zacznę od wyjazdów i wizyt tylko na weekend w domu. Też mam częste wyjazdy ale nie tłumaczę się, że nie można jeść zdrowo i z głową bo dla mnie to tylko tania wymówka. Jak się chce to się da. Wiem po sobie. Co do diety - po treningu potrzebujesz szybko uzupełnić glikogen mięśniowy oraz zasoby białka. Do tego [...]

[...] spożycie różnych produktów ale wiem, że to taki półśrodek do celu, rozumiem że od ułożenia i wdrążenia diety w życie należałoby zacząć? a dopiero później brać się za jakiekolwiek ćwiczenia i wysiłek fizyczny? Dieta pewnie dopięta jak u każdego ;-) Ze splaczy np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html [...]